PEPS

Prevención de la Enfermedad y Promoción de la Salud.

Hemos creado un servicio sanitario basado en ejercicio terapéutico, orientado en prevenir y potenciar tu salud a largo plazo.

No tendrás que elegir entre pilates, fuerza, movilidad o cardio: PEPS integra todas las capacidades funcionales en un plan anual estructurado y dividido en trimestres con el objetivo de conseguir tu mejor versión.

¿Para quién es PEPS?

1

Tienes una recomendación médica para hacer ejercicio y buscas un entorno controlado y guiado por profesionales sanitarios que entienden tu situación: menopausia, prediabetes, diabetes, cáncer, osteoporosis, artrosis u otras condiciones.

2

Convives con dolor persistente o acumulas lesiones y necesitas un proceso que te permita volver a moverte con seguridad y poder seguir disfrutando de las actividades que tanto te gustan.

3

Quieres sumar una dosis real de salud a tu vida, sentirte más capaz en tu día a día, verte mejor físicamente y adquirir hábitos sostenibles.

4

Estás apuntado a un gimnasio, pero no sabes por dónde empezar, te sientes perdido, te da miedo lesionarte, y necesitas una guía profesional.

5

Estás embarazada y quieres llegar en las mejores condiciones físicas al parto o estás en etapa de postparto y quieres volver a tu estado previo al embarazo.

6

Notas que estás perdiendo capacidades y quieres mantener tu autonomía e independencia el máximo tiempo posible.

¿Cómo trabajamos?

Todo comienza con una Valoración Clínica y Funcional. A partir de ella, te orientamos sobre la modalidad que mejor se adapte a tu situación.

No pagas por una hora de ejercicio. Pagas por conocerte, entender tus necesidades, adaptar el trabajo a ti, progresar, volver a medir y contar con supervisión profesional sanitaria.

¿Por qué PEPS funciona?

El ejercicio terapéutico es la intervención sanitaria con mayor respaldo científico para mejorar la salud de forma global cuando está bien planificado y supervisado.

Disminuye

  • El dolor
  • El riesgo de morir por todas las causas
  • El riesgo de desarrollar cáncer y enfermedad cardiovascular
  • Los síntomas de ansiedad y de la depresión

Mejora y fortalece

  • La función cerebral
  • La salud metabólica (niveles de azúcar, colesterol, tensión...)
  • El sistema inmune

Aumenta la esperanza de vida y llena de vida a los años

Invertir en ti ahora es decidir cómo vives cada día.

Ponte en contacto con nosotros y te acompañamos en el proceso.